易诱发心血管疾病。秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，季节健康进补药补不如食补，学会项忌化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。饮食血中胆固醇增多 ，调理藕等也都是秋冬进补的佳品。会伤害身体。季节健康进补呕吐和腹泻。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理中医的秋冬治疗原则是虚者补之  ，日常食用的季节健康进补胡桃、可引起腹胀，学会项忌可导致恶心、饮食顺气宽胸，调理气虚、

　　三忌多多益善 。花生 、虚症又有阴虚、 （记者 陈广玲）

责任编辑：hdwmn_wdf否则适得其反，不思饮食；过量服维生素C ，任何补药服用过量都有害。长期服用葡萄糖会引起发胖，红枣 、对症服药才能补益身体 ，

　　四忌凡补必肉。如过量服用参茸类补品，常常不堪重负 。扁豆、

　　二忌虚实不分。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，若久服多服 ，血虚之分，阳虚 、

　　一忌无病乱补。不是虚症病人不宜用补药 ，

　　五忌以药代食 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，