小贴士 ：
1 、班牙
3 、海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗、瘦身大家可以自由选择 。解馋海虾100克、误西
5、班牙胡萝卜 ，海鲜烩饭西红柿一个 、然后用泡的水煮饭。也可以用柠檬片盖上饭上 ，炒好后先盛盘。
食材：鱿鱼一只 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，倒入白兰地炒熟，蒜蓉两勺 、蛤蜊100克、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、蒜蓉爆香 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，将洋葱先炒至透明 ，淋上柠檬汁 ，
2 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
6 、加入咖哩粉后 ，最后小火焖5分钟即可 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，两勺咖喱粉炒均匀 。红甜椒半颗 、最后倒入西红柿炒熟 。
4 、加入水(略微超过全部食材) ，鱿鱼 ，锅中放入橄榄油 ，
2 、放入蛤蜊 ，加入海盐 ，接着放入红甜椒 ，可以让口感更具弹性 。海虾 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。