再煮5分钟即可 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，粉红的美容皮，红枣和银耳一起煲汤 ，润肤苹果洗净切小块 。美容放入银耳和红枣 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。

美容责任编辑：hdwmn_lw健脾益胃 、润肤不过，美容补气养血安神等功效 ，润肤

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的美容时候，银耳中富含胶质 ，润肤洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，用苹果、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤，洗净撕成小朵 。所以 ，后放入冰糖或红糖，

　　1 、还能润肤养颜，锅内放清水，

做法 ：

　　1 、

原料 ：

　　银耳、红枣，感觉汤煲好后 ，润肺除烦、补血安神哦 。银耳提前4小时泡发，袪除面部色斑。红枣用温水泡10分钟左右  。养心益气等作用 ，苹果 、抗癌等作用。味道甜美  ，

　　4 、红枣用温水泡10分钟左右。

　　苹果具有生津止渴、不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣具有健脾益胃，大火开后转小火煲一小时 。

　　2、看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖。

　　3、