3 、大增的蔬
小贴士 ：
1 、菜薯菜花花菜50克 、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗放上菜花 、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口出炉后 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝味道更好 。士焗
2 、让孩入预热至160烤箱，胃口西兰花 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、芝士片2片 、胡萝卜1根 、铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
3、抹匀。
7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
5 、把菜花、因为是给小朋友吃的 ，
6 、
趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些 ，材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、烤约20分钟左右，胡萝卜花 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8、
9 、盐1小匙 、捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面，
2 、土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮 ，
4 、