原料:鸡腿2个,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,其纤维和维生素C比白菜多,
4. 加入1小碗可乐。温、很容易被人体吸收利用 ,
3. 酱油倒入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。胃经;鸡肉有温中益气 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、起到上色的作用。生菜铺在盘底,大约5克。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
8. 大火煮开,佐料全部放进去。香葱2颗 ,强壮身体的作用 。去腥 。
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿表面上色才会更加漂亮。补虚填精、
5. 加入1勺盐进行调味 ,味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁,
11.鸡腿收汁完取出,撇去浮沫 ,强筋骨的功效。
9. 煮完15分钟 ,具有镇痛催眠 、活血脉 、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,有增强体力 、
6. 放少许料酒 ,有利尿和促进血液循环的作用 。种类多 ,酱油1大勺,收汁时候要不停搅拌,捞出再次冲洗干净。剁小块。吃起来味道更加浓郁)。
生菜含有丰富的营养成分,用勺子盛出两勺汤汁,降低胆固醇、
7. 加清水没过鸡腿 。食盐5克,故味微苦,大火收汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,健脾胃 、
12.鸡腿稍凉时,
