加入一勺橄榄油 ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5  、异域撒少许香芹末即可  。风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,倒回汤盒 ,汤分700W微波火力继续加热1分钟 ,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南南瓜放入汤盒,瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、异域加入之前处理过的风情南瓜块,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、日暖盖上汤盒 ,汤分盖上汤盒盒盖 ,钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南均匀 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、放入芹菜丁和洋葱丁,充分拌匀;

  7 、与剩下的汤料混合 ,倒入料理机打成糊;

  12 、倒入咖喱酱,700W微波火力加热3分钟;

  11 、取出待用;

  4、根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入一大碗煮开的高汤,鱼露少许、姜切末;

  2、没过食材,搅拌均匀;

  3、

南瓜去皮切小块,拌匀;

  8 、芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油,