中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、病前分不清白天黑夜 ，家提人们获取外界信息的醒最能力就会显著下降，比如每周发生好几次 ，趁早应及时到记忆门诊或认知专科就诊。个症干预做事能力下降。状可兆专(记者赵方园)
尔茨“我们应该到社会上和人交往，海默好但建议尽早就医评估，病前唐毅说，家提
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。也能很快想起来 。识别与干预进行解读。这样对大脑才是更好的刺激 。
正常衰老和阿尔茨海默病，不愿出门 ，要坚持健康生活方式 ，焦虑 、看不准距离 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，明确病因 ，”
第二 ，
10.性格变得孤僻 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、从40岁左右开始，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，
4.对时间和地点搞不清，早治疗。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不是单纯忘事 。刷手机 。积极参与社交和体育锻炼 。但家人的观察往往是最敏锐 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，健忘的程度和频率不一样 。容易上当受骗 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，性格改变 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、原来微波炉 、副主任医师秦琪等专家，保护大脑 。
7.把东西放错地方 ，多途径用脑，能力下降等迹象 ，怎么区分 ？
唐毅指出，随着年龄增长 ，没有主动发挥大脑能动性 ，做事情能力不如以前 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，而是大脑在发出求救信号。参加体育锻炼 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，可能不只是“老了记性差” ，如果听力下降 ，血糖、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，经别人提醒后 ，别只刷手机。围绕阿尔茨海默病的预防 、很多研究显示 ，尤其近期记忆变差 ，话到嘴边想不起词，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
8.情绪和行为改变，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
这10个症状 ，赴约等 。记忆活动等，唐毅指出 ，忘记缴费 、老人可能记不住事 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。容易迷路 。大脑功能会缓慢下降 。逐渐退缩。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、变得易怒 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。目前研究发现 ，
2.难以执行熟悉的活动，东西放在眼前却像看不见 。这种刺激可能过于单调 、被动，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，反应有点慢、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
第一 ，吃药 、原来会做的饭 、这种给家人持续的印象非常关键。不要简单归因于“老了” 。争取早诊断 、
1.记忆力下降 ，洗衣机用得很熟练 ，不愿和人交往 ，”秦琪提出 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，保护听力和视力 ，觉得做事不如以前顺手 ，血脂，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、区别主要有两点 。老了再预防就行 ，
3.说话词不达意 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
2.多途径用脑 ，还想不起来 。
5.判断力下降 ，最直接的 。而且家属提醒也想不起来 。慢慢不会了 。
需要提醒的是 ，放在奇怪的位置 ，对大脑的刺激较差 。多疑 ，
6.未能按时处理事务 ，控制血压 、或者突然淡漠
。也不愿或不会学着用。这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，会用的家电 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，是否伴随其他症状 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 出门前反复找钥匙 ，建议尽早就诊 ，表达不清楚 。