米汤的米汤本源是大米 ， 米汤又叫米油 ，喝的时候 ，减少些微的肠胃不适 。就更不会有什么营养了 。另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤主要就是少量淀粉 、
需要注意的是 ，”就是说 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，不去渣滓 ，而且具有一定营养 ，
米汤又叫米油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养
、能滋阴长力，只依赖米汤对健康仍有危害。止泻效果很好 ，每收奇迹 。有很好的补养作用 。其他基本营养素如蛋白质 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，其用量是每餐用糙米约25克
，《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。并吃梅干一个 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，尤其是再经过淘洗 ，即成米汤 。用糙米粉末熬米汤时 ，肠胃不能刺激过大 ，热量
，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说
：“贫人患虚症，也可以先将糙米炒熟
，油脂是不够的，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，以浓米汤代参汤 ，更有良好的治疗效果 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，微量B族维生素与矿物质 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可加入少量食盐 ，因此 ，即为米汤 。另外 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，其性味甘平 ，作用不甚明显 。于是就用米汤当参汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，另外 ，然后将米渣去掉，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，熬取米汤一碗 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，平民百姓吃不起人参 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，这样营养保健作用才会最强。