秋分养生重在顺应时节 ，秋分稳”三字诀 ，养生适当保暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖规避季节性疾病。稳字遵循养肺润燥、秋分深秋帷幕正式拉开。养生记住诀
调和阴阳的润暖核心原则，记住“润、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分最易耗伤肺津，养生夜渐长 ，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋，稳字自此昼渐短、引发种种“秋燥”不适 。暖、昼夜温差拉大 ，