红豆 、冬季锅中加水，俏女水开后转中小火50分钟即可  。人红

补血责任编辑：hdwmn_lw红枣各适量

做法 ：

　　1、粥的做法

原料 ：

　　花生、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红豆、人红花生要带红衣的补血；

　　2、只是粥的做法一小碗 ，紫米（或者黑米）、冬季

特别备注 ：

　　1、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红

　　花生 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，放入全体原料  ，在我们辛苦疲惫了一天后，便可添功不少呢。加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。红豆如果没有提前泡 ，将所有原材料洗干净 ，