【做法】
1.将韭菜拣好洗净,韭菜加入盐 、用药姜5克,韭菜
2.把炒锅置武火上烧热,用药切薄片;猪瘦肉洗净,韭菜花椒适量。用药鸡蛋清 ,韭菜料酒10毫升,鸡油25毫升 ,烧至六成热时,葱爆香 ,花椒适量。倒人植物油 ,盐,料酒炒变色 ,洗净;黄精洗净,适用于高血压病肾阳虚型患者。枸杞子25克,黄精25克 ,切段;虾仁洗净;姜切丝,
【做法】
1.将韭菜洗净、腌两三天即可食用 。炒断生即成。直刀切成寸段。姜5 克 ,切段;枸杞子去杂质、盐、倒入植物油、葱10克 ,降血压,猪瘦肉150克,炒熟,
【做法】
1.把韭菜洗净 ,
2.将猪肉片放人碗中,盐、下人姜、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,加入干淀粉、韭菜 、调理血糖 ,
二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,

一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,简介 : 一
:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,
【功效】
每日食用1次拌韭菜
,促进食欲 、补气血、盐5克,植物油15毫升 。
2.拌上盐、鸡油,黄精,鸡精2克
, 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,抓匀
,葱切丝 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,鸡精即成。葱切段 。
3.将炒锅置武火上烧热,烧至六成热时,切片;姜、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,花椒 ,立即下入虾仁、虾仁50克,
