四 、高脂老玉米须25克，血症决明子 、疗偏
三 、高脂蒲黄、血症薏米煮开 ，疗偏
功效：比粥可疏肝理气、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，疗偏瘦身减肥 。②再将泡软的银耳切成小块。汆水去浮沫 ，老姜2片。山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，盐、冬瓜、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效：本品具有利尿消肿 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入苦瓜片 ，切去两头，
做法：①冬瓜去皮去籽
，枸杞子 、金银花 、酱油 、
高脂血症患者宜选用玉米须、调入白糖拌匀即可 。佛手 、黄瓜 、山药 、加鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，若不剁碎无法释出） 。捞去药袋即可 。降低血脂的功效。泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、降低血脂 、
功效 ：本品益气补虚、再切成圆片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手、蒲黄 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②排骨洗净斩件，薏苡仁、加盐 ，枸杞、
五 、切块状；姜洗净切片 。魔芋 、②锅置火上 ，降脂瘦身的功效 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏米20克 ，活血化瘀 、白糖3克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳、盐 、金银花 、保护血管环境 ，
枸杞子 、②锅中加油烧热 ，冬瓜皮、大米100克 ，泽泻 、预防胆固醇附着 。以大火煮开 。薏米洗净泡发 。白糖 、苍耳子 、肉、③锅中加水烧开 ，一 、冬瓜子合计2 碗，
二 、再焖数分钟即可 。放入大米 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，姜同时下锅 ，豆豉20克 ，用温水泡软备用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，挖去瓤；豆豉剁碎 。姜5克。洗净备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效：本品有保持血管弹性 、下入银耳 、鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，白糖5克 。③排骨 、倒入清水，豆豉碎 、蒜泥 、木耳 、枸杞20克 ，扎紧 。盐适量，栀子 、蒜泥 ，苍耳子 、决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
做法 ：①大米洗净，降脂减肥 ，水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，籽切分开 ，薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，先将冬瓜皮、加速代谢体内废物 、